С 14 ноября по 20 ноября 2017 года проводится Неделя профилактики курения

С 14 ноября по 20 ноября 2017 года  проводится Неделя профилактики курения

«16 ноября - Международный день отказа от курения».

 Цель проведения Международного дня отказа от курения – сокращение распространения табакокурения, активизация борьбы врачей и населения против табачной зависимости, пропаганда здорового образа жизни и информирование подрастающего поколения о вреде курения.

       Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. По данным ВОЗ курение табака является второй по значимости и главной предотвратимой причиной смертности в мире. Глобальная табачная эпидемия ежегодно приводит к смерти около 6 миллионов человек, из которых более 600 000 человек подвергаются воздействию вторичного табачного дыма (пассивное курение). По данным ВОЗ, к 2030 году эпидемия приведет к смерти 8 миллионов человек, каждые 6,5 секунд на планете умирает 1 человек от болезни, связанной с курением табака. Научные исследования показали, что люди, начинающие курить в подростковом возрасте (более 70% курящих) и курят 20 или более лет, умрут на 20-25 лет раньше не куривших.

          Курение оказывает свое пагубное влияние на все системы организма. Наибольший вред курение наносит нервной, сердечно – сосудистой, дыхательной системам, а также является фактором, провоцирующим появление раковых опухолей.

         Сигарета – яд в чистом виде. Содержит около 4000 веществ, многие из которых ядовиты. Никотин – один из сильнейших растительных ядов. При курении никотин вызывает сужение артерий, затрудняя тем самым доступ кислорода, переносимого кровью, к сердцу, мозгу, нижним конечностям и другим органам. Никотин оказывает сильное влияние на головной мозг, в результате чего в короткие сроки развивается никотиновая зависимость. Окись углерода или угарный газ – также является весьма ядовитым соединением, входящим в состав табачного дыма, препятствует нормальной доставке кислорода нуждающемуся в нем мозгу и другим органам. В результате у курильщиков развивается хроническое кислородное голодание, от чего страдает сердечно – сосудистая система, а также другие органы и ткани. Табачный деготь является раздражителем дыхательных путей и способствует развитию хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Но самое страшное, что он представляет собой сильный канцероген. Вредное действие на дыхательные пути оказывают десятки различных спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов, содержащихся в табачном дыме. Обладающие сильным раздражающим действием муравьиная и уксусная кислоты, другие вещества вызывают воспаление слизистых оболочек, выстилающих бронхиальное дерево, и более глубоких слоев бронхиальной стенки.
В табачном дыме обнаружено более 80 соединений, способных вызывать злокачественные опухоли.
                  В результате у курящих:
-риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза выше по сравнению с не курящими;
- риск развития инфаркта миокарда выше в 2 раза;
- в 2-4 раза выше риск внезапной остановки сердца;
- чаще развиваются заболевания легких – хроническая обструктивная болезнь легких (риск выше в 13 раз), рак легкого (риск выше в 10-30 раз).

         Курение также увеличивает риск развития заболеваний периферических  сосудов верхних и нижних конечностей, злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, почек, и др.), эректильной дисфункции и бесплодия. Курение вредит здоровью детей.

                   Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

              Борьба с курением является одной из приоритетных задач во многих странах мира. В 140 странах были приняты законы, ограничивающие курение. В Сингапуре в некоторых городах существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков. Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например, особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.

       Международный день отказа от курения 16 ноября 2017 года – это не единственный благоприятный день отказа от курения в 2017 году. Дату каждый может выбрать сам, сказав «нет» сигарете с завтрашнего утра или сегодняшнего вечера.

Откажитесь от курения, если хотите:
• жить долго и увидеть своих внуков и правнуков;
• радоваться каждому дню, а не посещать врачей и съедать килограммы таблеток;
• быть примером для своих детей и окружающих;
• быть сильным и волевым человеком;
• регулярно ездить в отпуск (цена года курения = цене отдыха вдвоем);
• быть независимым ежедневно и ежечасно.

План

Недели профилактики курения

с 14 ноября по 20 ноября 2017 года